FITNESS
PALINSESTO CORSI 2024-2025
EUROSPORTING TREVISO … IL FITNESS DEDICATO A TE PER IL TUO BENESSERE.
UN LUOGO IDEALE DOVE SVOLGERE ATTIVITA’, DEDICARE DEL TEMPO A SE STESSI !
Scopri come allenarti all’interno del meraviglioso parco secolare di villa margherita, ad un passo dal cuore della città.
Eurosporting Treviso è concepito per offrire uno spazio piacevole, accogliente, accompagnato da professionalità ed innovazione. Il centro adatto a chi desidera svolgere attività per trovare e mantenere la forma fisica, dove divertirsi con allenamenti originali, personalizzati e di gruppo.
Attrezzature delle migliori aziende leader del settore e personale altamente qualificato.
Macchinari Technogym adatti a tutti i livelli di allenamento, dal primo approccio al fitness, fino al livello di agonismo sportivo. La nostra offerta è arricchita dalla possibilità di svolgere attività all’esterno, immersi nel verde, apportando un ulteriore senso di benessere.
SALA ATTREZZI
Un’ampia zona per le attività a corpo libero o guidate con macchinari Technogym di ultima generazione, un trainer qualificato sempre a disposizione per essere seguiti in sala.
CORSI
Clicca qui per scaricare l’orario dei corsi:
PERCORSO BODY&MIND
- Metodo Pilates: programma di esercizi che aiutano a tenere il corpo bilanciato. Utilizzano i principi base quali la respirazione, la concentrazione, il controllo, la fluidità e la precisione degli esercizi stessi.
- Metodo Postural: La ginnastica posturale ha lo scopo di sensibilizzare e tonificare la muscolatura dell’intero apparato muscolare del corpo, con l’obiettivo di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici (dismorfismi) che a lungo andare porterebbero a un cattivo funzionamento degli organi vitali.
- Metodo Pancafit: sistema di allungamento decompensato ad azione globale. Adatto a tutti coloro che hanno problemi a livello della colonna vertebrale ed anche allo sportivo per prevenire infortuni.
- Metodo Power Yoga: dona benefici sono molteplici. Questa pratica consente di combattere stress, mal di schiena, depressione e ansia, ristabilendo un equilibrio psico-fisico importante per ogni individuo. Si tratta di una versione potenziata e dinamica dello yoga classico, che giunge a noi dagli USA.
PERCORSO FUNZIONALE:
- Metodo Tabata: Il Tabata è un protocollo di allenamento ad alta intensità. La durata è di 4 minuti per esercizio, per un totale di 8 esercizi. Porta diversi benefici come la perdita di peso e la definizione muscolare permettendo di risparmiare tempo con risultati strabilianti
PERCORSO CARDIO E TONIFICAZIONE:
- Metodo H.i.i.t.: il programma di allenamento ad alta intensità con la componente cardiovascolare presente in tutta la lezione, unita ad esercizi funzionali con lo scopo di aumentare la flessibilità, agilità e tono per dare uno sprint al metabolismo.
- Metodo Pump: il bilanciere come unico attrezzo per tutta la lezione, scarico di pesi o con pesi, a scelta tua; un allenamento ideale per gli sportivi per costruire resistenza fisica, aumentare la forza esplosiva e tonificare il corpo.
PERSONAL TRAINING
Un trainer dedicato per raggiungere i tuoi obiettivi con appuntamenti e programmi personalizzati.
