L’ALLENAMENTO COMINCIA A…TAVOLA !!

Giovedì 22 giugno dalle ore 20.30 il Workshop in collaborazione con la dott.ssa Martorelli e il Medi Centro Servizi di Treviso

Vari gli appuntamenti nella settimana del Trofeo “Jeep Renegade” III° Memorial Schiavon; il primo sarà in collaborazione con la Dott.ssa Martorelli e il Medi Centro Servizi che nel corso del workshop parleranno dei “cibi funzionali” all’allenamento, cibi che non possono mai mancare sulle tavole degli sportivi, grandi e piccini.

Tratteremo dell’importanza di una corretta idratazione per l’ottimizzazione della performance. Porteremo alcuni esempi di piani alimentari disciplina specifici prima, durante e dopo l’attività sportiva: focus sul tennis ed il functional training. Alla fine daremo una dimostrazione pratica su come preparare, in maniera facile e veloce, degli alimenti funzionali pre- e post-allenamento con l’utilizzo di un semplice estrattore.

Isciviti qui: https://goo.gl/Io0fpR